西红柿炒蛋 助消化又瘦身

西红柿炒蛋

材料：西红柿3个、鸡蛋2个

调味科：盐适量、油适量

做法

1．将西红柿洗干净，去外皮，切成块状。

2．鸡蛋订散，AD些适量盐调味。

3．油锅烧热，倒人鸡蛋汁，赂炒一会儿。

4．放入西红柿块拌炒，加入酱油与盐，加少许水。

5．二者一起快速拌炒后即可起锅。

疗效

具有良好的助消化功效，能够补充维生素营养，又不会带来过高的热量。常吃可使人苗条。

（责任编辑：holyturtle）