胡萝卜清汤 通便降血脂

胡萝卜清汤

材料：胡萝卜2根，葱段适量

调味料：盐适量

做法

1．将胡萝卜洗干净，刨成细长条。

2．锅中放入适量清水烧热，将汤煮沸。

3．将葱段与胡萝卜丝放入汤中，充分搅拌略煮一会儿。

4．煮开后加入盐调味起锅即可。

疗效

胡萝卜具有丰富的纤维素，能够有效地通便，有助于新陈代谢，可降低血脂，是瘦身佳品。

（责任编辑：holyturtle）