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吃鱼误区 空腹吃鱼易致痛风

头等垫底，用餐中间也可食用一些含淀粉的菜肴，如蒸甘薯、甜玉米、马铃薯等，以此平衡体内酸碱度，减轻嘌呤的危害，起到保护身体健康的作用。

　　不可否认，鱼的确是很好的健康食品，但食鱼有道，才能对你的健康真正有益

（实习编辑：万文娟）

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