针灸减肥的四大要领

　　针灸减肥的四大要领：

　　其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

　　第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

　　第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。

　　第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

（编辑：马玉梅）

更多精彩推荐：

• 民间疗法源远流长 刺络放血排除身体毒素
• 根据中医理论 不同肥胖不同时辰针灸取穴
• 针灸通畅经络 自然方法减轻体重
• 产后新妈妈针灸恢复紧实状态
• 针灸减肥大受欢迎 五大要点不可不知
• 医生提醒：针灸减肥贵在坚持疗效才能巩固
• 针炙减肥不盲目十个要点全知道
• 关于耳廓减肥法你该知道的秘密

温馨提示：

        久久健康网为您提供最新的减肥咨询，想了解更多精彩的的中医减肥文章，请点击返回减肥频道。