惊!减肥咖啡越喝越肥
常喝减肥茶容易贫血
食物中的铁,是以三价胶状氢氧化铁形式进入消化道的,经胃液的作用以后,高价铁会迅速转变为低价铁(二价铁),然后才能被机体吸收。而茶叶中含有大量鞣酸,易与低价铁结合,形成一种不溶解性鞣酸,从而阻碍铁的吸收,如果人们正餐时喝茶,会减少铁质吸收量达60,喝咖啡则会减少40。所以,如果轻信减肥茶,一味狂饮,喝得多了就容易患上贫血。
常喝减肥咖啡容易食欲旺盛
再说咖啡,喝咖啡能不仅提高交感神经的兴奋性,还能提高新陈代谢的能力。咖啡中的咖啡因过多很容易让人兴奋,从而导致食物摄入量更多。
某些花草茶减肥效果寥寥
在众多的减肥茶中,某些花草茶可能不含咖啡因、低单宁,低卡路里,又多含有益成分。适当喝些能缓解压力、辅助睡眠或提神、助消化、平和调节生理功能,易患感冒及慢性病痛的人,喝花草茶可以得到一定的改善。但是因此将减肥的希望全都寄予其上,往往结果不是那么喜人。
减肥频道小编温馨提示:从上面的文章我们可以得出,其实想尽快减肥,不要再将希望寄予减肥茶或减肥咖啡上了,虽然减肥方法很简单,但是效果真的很不好,最佳的减肥方法永远都是适量的饮食搭配,合理的运动计划,只有这样,你才能彻底瘦身。接下来大家还可以了解一下我们商城的产品:希递康本草减肥胶囊(http://www.go9939.com/Products/cbjf3/index.html?source=9939-fxj)本草精华搭配左旋肉碱,不仅协同瘦身,还能在减肥的同时调理内在,让你肌肉紧致、皮肤光滑,S线条重现!
(编辑:樊雪娇)