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减肥要谨慎 这些饮食减肥的误区要避开

持，很快就饿了，还经常便秘。饮食中必须注意增加富含纤维素的食物，实在吃不够，也应该适当补充膳食纤维片。

　　久久健康网温馨提示：上面的这些饮食误区都会阻挡你减肥的进行的，而且还可能会让你越吃越胖呢，打算进行饮食减肥的你一定要注意喽！

（编辑：樊雪娇）

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