春季女人减肥多喝排毒减肥粥吧

　　科学减肥美味粥品很靠谱

　　1.鲜葵粥

　　材料：鲜葵菜100g，大米50g。

　　做法：

　　1.葵菜清洗干净，直接切细备用。

　　2.大米清洗干净，直接放入锅中，加入适量清水直接煮粥。

　　3.等到快要煮熟的时候，加入调入葵菜，一起煮沸即可。

　　小贴士:这款简单的减肥粥能够清热解毒，拥有很强大的瘦身美容功效，对于治疗便秘很有帮助哦!

　　2.郁李仁粥

　　材料：郁李仁10g，大米100g。

　　做法：

　　1.郁李仁摘干净，直接碾碎成碎末。，

　　2.放入锅中，加入适量清水一起煎汁，加大米煮为稀粥即成。

　　小贴士：每日1碗，连续2-3天。润肠通便，很有效的帮助消除水肿，缓解身体水肿的危机，能够很好的帮助解决大便干燥的问题哦!

　　3.麻子仁粥

　　材料：麻子仁20g，大米100g，白糖适量。

　　做法：

　　1.麻子仁择噶净，放入锅中，加入适量清水浸泡5-10分钟后。

　　2.直接煎汁加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮沸即可。

　　小贴士：每日1碗，连续3-5天。润肠通便，起到滋养身体的好方法。

　　4.香蕉粥

　　材料：香蕉2个，大米50g，白糖适量。

　　1.香蕉去皮，择净，用勺子把其捣碎成泥备用。

　　2.大米清洗干净直接放入锅中，加入适量清水一起煮粥，等到快要煮熟的时候加入香蕉、白糖，煮沸即可。

　　小贴士：每日1碗，连续3-5天。特别是针对那些肠胃不适，有便秘危机的女性们，这可是一个很好的治疗方法哦!

　　5.蜂蜜(蜂蜜食品)粥

　　材料：大米50g，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.大米清洗干净，直接放入锅中，加清水适量煮粥。

　　2.等到快要煮熟的时候，加入蜂蜜，煮沸即可。

　　小贴士：每日1碗，连续3-5天。润肠排便，很有效果，对于搞定身体水肿很有帮助哦!

　　减肥频道小编温馨提示：以上的五款科学科学减肥粥，能够很好的帮助搞定其身材不好的情况哦!女士们还在等什么?赶紧行动吧!接下来大家还可以了解一下我们商城的产品：汉诺金燃脂多酚(http://www.go9939.com/Products/rzdf3/?source=9939-fxj)芬兰本地产柑橘类水果：北欧红橙、葡萄柚、柑橘、瓜拉那果为原料，经汉诺金专利技术萃取“燃脂多酚Sinetrol®-Xpur”活性成分精制而成。本品不含乳糖、酵母、麸质等过敏源，适合过敏人群、糖尿病人群服用!

（编辑：樊雪娇）