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健康怀孕20项准备 |
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恢复，也需要等上一年，当你再次正常排卵后再怀孕为好。(继续找出你想了解的其他相关避孕方法，包括Norplant皮下埋植剂和宫内节育器)。 当你停止避孕后，便可以开始作月经周期记录，帮助你明了自己的周期规律。按时在日历上标出月经开始和结束的具体日期，或者将经期的日子画上圈。这能够帮助产检医生确定你的受孕日，并规划好头三个月的检查项目。
最后的"疯狂"
现在的时刻是你怀孕之前最后的疯狂时刻了。泡一个热水澡，上最后一堂马术课，或者坐一次过山车。此时正是你彻底放松和大肆庆祝的时刻。很快你便很难得再有机会享受这一切了。除此以外，"过山车"便是对你即将开始的父母生涯一个最绝妙的比喻。
(责任编辑：李珊珊)
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