八个月宝宝喂养 加入粗食学习咀嚼

　　晚上(夜间)不宜喂食。按理身高体质发育达标的宝宝从第四个月起，就可以省掉夜里的一顿奶了，即晚上10点多喂饱之后，要一直睡到第二天早上6点。不然对孩子养成良好的作息、饮食习惯有坏处。

　　建议第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10、11点左右，喂饱。若他在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，放心他不会饿的。(医生说了，即使他晚上饿点也没关系，睡觉又不消耗什么能量的，目的是要他白天好好吃，吃饱。)喂水还是吵才喂奶。奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了，而戒掉晚上的奶了。

　　婴儿小食品制作：

　　牛奶藕粉

　　藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

　　蔬菜猪肝泥

　　胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

　    番茄、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。]猪肝

　　切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

　　蒸南瓜、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用：1.多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，](红薯)

　　原料：南瓜或红薯

　　做法：·将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。

　　功效：南瓜中的甘露醇剂问世以来，在医学界受到广泛的关注并应用于临床的各个领域。根据以往的文献，在体外循环转流中，甘露醇主要作用于患者的肾脏，]有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。

　　莲子百合银耳羹

　　原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖

　　做法：·把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。

　　功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。

　　清蒸鳕鱼

　　原料：鳕鱼肉，

　　做法：·将鳕鱼洗净放盘中。

　　·入锅蒸熟即可。

　　功效：有助于增强消化功能和免疫力。

　　(糖妈提示：鳕鱼本身就有咸味鲜味，只要宝宝喜欢吃鱼，可以不加任何佐料，如果宝宝不喜欢鱼腥味，可以加少量葱末和姜丝遮味)

　　虾末土豆泥

　　原料：凤尾虾1~2只，小土豆1个(根据宝宝饭量大小决定)

　　做法：·将凤尾虾剁碎入沸水中焯一下，

　　土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

　　·土豆泥中加入凤尾虾末，搅拌均匀即可。

　　(提示：可以用橄榄油代替芝麻油，橄榄油不容易发胖。橄榄油的味道稍微怪一点，只要宝宝不抗拒就好)