孕期妈妈应该注意哪些饮食问题呢

　　孕中期注意事项：

　　孕中期注意事项之孕中期间应该作的事：

　　1、注意营养，科学搭配饮食，进行饮食营养成分分析。

　　2、适当补钙，注意发现贫血并及时治疗。

　　3、科学胎教，保持愉悦的心情及健康的心态。

　　4、要保证充足的睡眠(8～9小时/天)，适当进行体育锻炼。

　　5、适当的性生活。

　　6、乳房保健，用温水清洗乳头，如果乳头凹陷应做牵拉。

　　7、接受孕期保健教育(听课、咨询或参加沙龙活动)。

　　孕中期注意事项之不该做的事：

　　1、偏食或暴饮暴食。

　　2、食用、饮用一些有损自己及胎儿健康的食品、饮料，如辛辣食品、含许多添加剂的食品、含咖啡因的饮料等。

　　孕中期注意事项之应做的检查：

　　1、进行常规产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。

　　2、诊察高危情况，并及时诊治。

　　3、怀孕15～20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。

　　4、怀孕24～28周期间要进行妊娠糖尿病的检查。

　　5、怀孕20周要做常规b超检查。

　　6、复查血色素，及时发现贫血。

　　久久健康网温馨提示：　知道了这些之后，我们平安健康网小编给怀孕的妇女推荐孕中期饮食，下面来看下

　　(编辑：苗皓)