专家指导 孕期合理胎教注意事项

荷美姿

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　　1.生理方面：妈妈良好的身体素质是生育一个健康聪明宝宝的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病及早治疗，并使自己身体得到全方位的调养。

　　建议： 营养充足；

　　衣物干净卫生舒适；

　　休息与睡眠要充足，不要过度劳累；

　　适当的运动；

　　保持身体清洁，避免染上疾病；

　　定期产前检查，孕妇身体各系统化，若出现一系列相适应的变超越生理范围或孕妇本身患有某种疾病不能适应妊娠的改变，则孕妇和胎儿都可出现病理情况。]。

　　2.心理方面：孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。

　　建议：接受孩子的来临；

　　接受孩子的性别；

　　夫妻关系和谐。

　　3.智力刺激：胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。

　　建议：给宝宝听音乐；

　　固定阅读优美的散文、诗歌；

　　经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花-中药名，浮萍是浮萍科植物紫背浮萍或青萍的全草，在我国各省都是常见的水面浮生植物。全草可作家畜和家禽的饲料。主治：风热表证、麻疹不透、隐疹瘙痒、水肿、癃闭、疮癣、丹毒、烫伤。]草鸟鱼等；固定每天和宝宝说话。

　　温馨提示：

　　音乐胎教要注意

　　有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部，有时准妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。

　　此外还要注意，有的音乐胎教CD制作条件较差，伴有较强噪声干扰，这并不适宜胎教。也有些音乐CD中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。
(编辑：ZCT)