找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或通过对产妇不同身体部位的按摩，达到缓解疼痛的效果，比如脚部按摩、背部按摩、腰部按摩，还有腹两侧按摩。当她觉得痛楚难熬时，你就重复这一套办法帮她坚持下去。
不论你现在的真实感受是什么，都要做出一切充满信心和镇定自若的样子，要能对妻子说出：“你做得真棒”、“一切都进展顺利”!这样鼓励的话，并一再对她表露真挚的情感和感激之情。
在阵痛间隙，可以和她一起畅想即将诞生的宝宝的模样，将来怎么培养他，调侃宝宝会像彼此的缺点，描绘将来的精彩生活，也可以回忆以前两人之间的有趣生活，总而言之，准爸爸这时必须竭尽全力地营造轻松的气氛，以帮助妻子减轻疼痛，并使生产顺利进行。
聪明的男人都知道，等顺利度过了这个艰难的时刻，自己将有的是时间调节和放松。总之，在女人最关键的时刻表现出色，当好助产爸爸，在夫妻感情上就绝对可以获得高分，由此带来的积极效果，甚至可以消受一生。
（编辑：张蔚蔚）
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