Anna的经验总结
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宫缩时痛得最厉害的时候千万不要大声喊叫。要知道，分娩过程中的力气是很宝贵的，要把它用在最需要的时候。
如果羊水还没有破，其实在痛得厉害的情况下建议可以下地走一走，缓解一些疼痛。
医生建议我喝开水，不知道是什么意思，但我觉得还是有一定作用的。
关于“无痛分娩”
无痛分娩这种流行的说法其实并不恰当，更准确的说法应是“分娩镇痛” 分娩镇痛必须在确定产程开始后，也就是说宫缩规律并有一定强度，宫颈口开大2厘米以上才可以实施，否则太早做可能会延长待产时间。
医学领域中至今仍未找到一种既安全又有效的镇痛的药物和方法。目前医学水平无法达到分娩无痛，对此准妈妈应做好充分的思想准备。
小调查
不同产妇对分娩疼痛有不同感受
轻度不适 15%
中度不适 35%
感觉疼痛严重甚至无法忍受 50%
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