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如何有效地结束心理咨询的关系

有必要从专业的、职业道德的方面考虑咨询关系的结束。

3 结束的阻抗及相关问题
3.1 阻抗
  咨询关系结束时的阻抗可能来自于咨询者和来访者两方面。一般而言,咨询关系维持得越久、双方关系的密切程度越高,这种阻抗就越大。阻抗通常是由于咨询关系的结束而导致的痛苦、寂寞孤独、需要的剥夺、再适应的恐惧、对自己缺乏信心等因素造成的。
3.1.1 来访者的阻抗
  来访者阻抗的表现形式有多种,其中两种最为常见的方式是:? 要求增加咨询的时间和次数,即便是来访者咨询的目标已经达到,还继续要求咨询;? 向咨询者提出新的,而非咨询之初的目标、要求,此种情况可能更为令人烦恼。在上述两种情况下,咨询者很难做出结束咨询的决定,因为来访者会死死地认定只有你才能有效的帮助他。因此,咨询者可能会认为无论从职业的角度还是从道义上的要求考虑,都应该将这种关系继续地保持下去。但这种保持无疑会伤害到咨询的双方。
  结束咨询的关系应该采取逐渐的、缓慢的的原则。通常的做法是逐渐减少咨询的次数,使来访者有更多的机会和时间把自己掌握的能力和技巧发挥出来。当咨询者发现来访者对咨询关系的结束表现出犹豫不决时,应主动采取措施,控制咨询的次数。
  除了控制咨询的次数外,咨询者还应主动地采取措施让来访者了解结束的作用和意义,设法使来访者对结束形成一种积极的态度。Vickio[2]就大学生咨询中如何对待咨询关系的结束进行了研究,概括出来访者5种有效的对待“结束”和5种无效的对待“结束”表现:
  有效对待“结束”的5种表现(简称5D)是:

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