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骨性关节炎病人的临床护理 |
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①病人可根据自己的兴趣爱好及身体状况选择合适的锻练项目，如练气功、做健身操、散步等；②疾病急性发作期不主张进行锻炼，以休息为主；③锻炼应循序渐进，持之以恒；④锻炼强度以锻炼后不引起关节疼痛加重为度；⑤锻炼前可先热敷关节，并作充分的准备活功，锻炼后可冷敷。
2.4.2 关节锻炼的方法 ①指关节：将指尖压向掌面，然后再将弯曲的手指压向掌面；②腕关节：双手腕作弯曲运功；③肘关节：双手肘关节做屈伸运动；④肩关节：甩手，右手从前后分别摸左肩，左手从前后分别摸右肩；⑤膝关节：患者坐椅上，一只腿放于凳上，将抬高的膝盖轻轻压；⑥髋关节：患者平躺，抱腿屈膝，向胸部靠拢；⑦踝关节：用手协助足做伸屈运动；⑧颈关节：颈部向前、向后、向左、向右运动，并左右旋转；⑨胸、腰椎关节：平躺床上，分别以双肘、双足跟、颈肩作支撑，行三点式、五点式锻炼，使腰上抬离床。以上各关节锻炼每天早、中、晚各一次，各重复做5~30次。
通过对146例住院骨关节炎病人在治疗的同时进行心理、用药及关节锻炼等综合性的护理指导后，146例无一例因病情控制欠佳而急性发作；无一例因病情加重出现关节畸形、僵硬或致残，取得了较好的护理效果。
参考文献
1.赵曦光,杜玉奎.疗养康复护理学.人民军医出版社,452
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