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合理选用保健品 |
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合理选用保健品
近年来，保健制品在中成药中占有相当大的比例，因其装璜精美，服用方便，深受人们的青睐。时下，各种保健品的广告汇聚报刊荧屏和街头巷尾的广告牌上，推销员使出浑身解数，把保健品说的神乎其神；或专治各种慢性病，或能防癌治癌，或既能助长儿童发育，又能延缓衰老，老少咸宜……令人眼花缭乱，莫衰一是。所以，有人认为服保健品有益无损，吃的越多越好，殊不知，乱服保健品，如不对症，不仅无益反而会生他患。为此，笔者就如何合理选用保健品，谈几点见解，请参考。
首先肯定，保健品是补(药)品，是用来治疗虚损病的。《素问·阴阳应象大论》曰：“虚则补之”，“损则益之”，“形不足者，温之以气，精不足者，补之以味”。这些都是治疗虚损病的基本原则，也是服用保健品的理论依据。人体的气、血、阴、阳不足叫虚，由此而产生的病症，如阴虚补阴，阳虚补阳，血虚补血，气虚补气，其主要作用适应症为：
1 对于病邪深重，而机体抵抗力很弱的病人，如果一味攻邪，反致病不得解，使虚者更虚。如果在攻邪的同时，恰当的配合服用保健品，则能达到扶正驱邪的目的。
2 对于大病或久病之后，病邪已除，但元气已大伤，恰当的服用保健品进行调理，对身体的恢复有积极作用。但是，从某种意义上讲，正常健康的入滥服保健品，反会引起诸多不足。保健品根据处方原料的不同，其功效有补阳、补阴、补气、补血之分。
补阳者多由鹿茸、蛤蚧、冬虫夏草、雄蚕蛾、海狗肾、仙茅、淫羊藿等组成，具有温补肾阳、益心阳、补脾阳之效，常用于畏寒肢冷，阳萎遗精，泄泻，痰饮等症。如应用不当，有助火伤阴之弊。故阴虚体质或罹患温热痛的患者，不宜服此类。如鹿茸蛤蚧精、虫草口服液、三鞭酒、颐和春等。
补阴者多由沙参、龟板、生地黄、麦门冬、枸杞子、女贞子、黑芝麻等组成，具有滋补肺阴、肾阴、肝阴等阴虚病证，常用于津少口渴，盗汗遗精、干咳少痰、五心烦热等症。但是，此类保健品大多甘，寒，滋腻，如服用不当，可导致痰湿内阻、腹胀食少、便溏等症。总之阳虚病人或湿邪较重者，不宜服此类。如西洋参口服液、中华鳖精、生津口服液等。
补气者多由人参、黄芪、白术、大枣、山药等组成，具有补肺、脾气虚之功，常用于神疲乏力，少气懒言，四肢痿软、脱肛、久泻、胃下垂、子宫脱垂、体虚多汗等症。如应用不当，可导致腹胀、胸闷、食欲减退之弊，所以，非气虚之患不宜服此类。如人参蜂王浆、黄芪口服液、红枣人参蜜汁等。
补血者多由何首乌、熟地黄、当归、桂圆肉、阿胶、白芍等组成，具有补血养血之效，常用于因阴血亏损而致的头昏眼花，心跳气短，面色萎黄、四肢乏力及妇女月经不调等症。但此类较滋腻，如应用不当，可导致食欲不振，完谷不化，腹泻等症。所以，脾气虚弱及温盛中满者不宜服此类。如阿胶浆口服液、桂圆晶冲剂、首乌茶等。
祖国医学认为，正常人体的气血阴阳处于平衡状态，如果无故进补或盲目滥服保健品，必然导致气、血、阴、阳失调，使机体加重偏盛偏衰。所以，服保健品也应在医生的指导下合理选择，否则，必然事与愿违，有害无益。
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