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心肌梗塞病人出院后的注意事项 |
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心肌梗塞病人出院后的注意事项
随着医学技术的不断提高，心肌梗塞病人的抢救成活率已大大提高。当心肌梗塞病人病情已稳定，医生认为可以出院修养时，为了巩固疗效和防止复发，注意家庭保健措施，这样即可以帮助病人延长寿命，又可以提高病人的生活质量
1 心肌梗塞病人的饮食原则 应低脂，低盐，低糖，富含维生素和纤维素饮食。动物脂肪，油炸食品应限制，鱼，蛋，乳，豆制品，海产品，绿色产品，菌类，瘦肉均可吃些，要少量多餐，一天可吃5～6餐，严禁饱餐，每日总热量约500~800卡。避免过冷，过热和刺激性食物。不宜饮浓茶和咖啡。
2 生活方面
2.1 心肌梗塞病人应做到戒烟戒酒
2.2 起居有规律，注意劳逸结合。
2.3 防止便秘，养成定时解大便的习惯 因为大便过度用力可以加重心脏负担，甚至引起心脏骤停，为此必须保持大便通畅，我建议多吃些水果和蔬菜，按摩腹部等增加肠蠕动。
2.4 穿着要宽松，最好要穿些纯棉衣物，防止静电给人带来的紧张心理。冬春季节注意保暖，及时添加衣被谨防感冒。
2.5 居住环境要安静，舒适，不看情节紧张惊险的电视节目或电影。睡前不吃东西，不喝浓茶和咖啡。为了防止心肌梗塞的突发，我建议患者尽量不独居一室，最好有家人陪伴。
2.6 对于心肌梗塞后出院的患者来说，性生活时体力负荷可超过其心脏耐受能力而引起心绞痛，心律失常。故在心肌梗塞后早期尽量减少性生活数或避免性生活。
3 适当的体育锻炼
3.1 适当的运动，有助于身心健康，但应循序渐进，切勿操之过急。
3.2 病人刚开始出院最好以散步为主，如每天早晚各半小时，有家人看护，患者口袋中随时带有防心绞痛的药物。
3.3 病人半年后可稍加运动量，但避免乘坐拥挤的公交车或地铁，避免长时间的旅游。
3.4 根据年龄，体力及心脏功能的情况，可选择环境优美的地方，打太极拳，做保健操，练气功等活动。以不引起不适为度。
4 心理护理方面 心肌梗塞是一种与心理活动密切有关的疾病，紧张，烦躁，焦虑，大喜大悲均可诱发。有些病人一想到自己的心脏有坏死，心理就背上了沉重的包袱，对生活失去了信心，悲观，失落，反而对疾病不利，护士应同患者解释疾病发生机理，使患者了解心肌梗塞后疤痕组织修复，建立旁路供血的时间，让患者保持开朗乐观的情绪，因此我建议心肌梗塞患者病后应适当参加一些小型娱乐活动，正确对待人生和疾病。
5 遵医嘱服药，定期到医院复查 如有以下症状立即送入医院，做进一步治疗。①胸闷，心前区疼痛。②心悸或自觉心跳有时停顿。③不安，夜间不能入睡。④出冷汗，四肢发凉等。
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