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浅谈护士自身如何应对工作压力 |
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3.1 护理工作的性质及特点决定了护士的工作压力较大，护士的工作压力来源多种多样，护理专业及工作方面问题、复杂的人际关系和不良的工作环境均会给护士带来压力。高强度的工作压力会使护士产生躯体疾病和心理问题，影响护理工作的质量。
3.2 护士可通过树立客观的职业观，设立现实的期望和目标，参加继续教育，加强道德修养等方法减少工作压力。当护士有负面情绪，又无法解除时，要寻找正确的宣泄方式和外在支持。
3.3 本人建议，除了护士要加强自身建设，提高适应能力，降低工作压力外，卫生部门的主管领导应注意护士的工作压力对护理工作的不利影响，设法消除引起护士工作压力的因素或压力源，如提供更多晋升及深造的机会，改善护士的工资及福利待遇，扩大医院护士的编制，改善工作环境等。医院的护理领导者及管理者应该采取一定的管理措施减少护士的工作压力，如定期召开座谈会，促进护士、医生、领导及其他卫生工作者的沟通了解，及时发现冲突，双方协商共同解决，形成合作友好的气氛；缩短夜班时间，增加休息时间，适当增加夜班补助。
参考文献
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