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100例高血压患者训练护理效果研究与指导 |
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脑血管意外的发生。
4.4 注意运动：运动有益于心血管系统的健康，教病人除保证足够的睡眠之外，需适当参加力所能及的工作、体力劳动及体育锻炼，避免长期静坐及休养。
4.5 指导做好生活护理：严密观察血压的变化，定时、定部位、定血压计测量血压，如有能力可购买一部血压计，并教会家属学会测量血压，每天为患者测量血压并做好记录，便秘者可用缓泻剂，高血压病患者应注意四忌：忌猛躺、猛坐、猛蹲、猛站，以防止血压变化发生意外。
事实证明，通过开展健康指导，进行合理膳食调整［8］，戒烟限酒，适当参加体育锻炼等综合干预措施，不仅降低了高血压患病率，而且使高血压患者拥有了医学知识，提高了自救能力及生活质量。
参考文献：
［1］ 姜乾金，主编．医学心理学［M］.北京：科学技术出版社，1993．309-310，312，155，157.
［2］ 刘力生，龚兰生，等主编.临床高血压病［M］.天津：科学技术出版社，1991.4-14.
［3］ 叶任高，陆再英等，主编.内科学［M］.第５版.北京：人民卫生出版社，2001.2-5.
［4］ 张伯源，敖明，许茹，编.心理咨询和行为治疗［M］.团结出版社.
［5］ 王忠诚，程学铭，等.中国六城市居民神经系统疾病的流行病学调查［J］.中华神经外科杂志，1985，1：2.
［6］ 王志文，方向华，等.我国七城市社区老年人高血压患病调查［J］.中华老年医学杂志，1996，15：332.
［7］ 陈秉福，杨卫和，编.气功疗法集锦［M］.北京：人民卫生出版社，1982.159.
［8］ 王清生，编.高血压病人的营养治疗［M］.1989.7
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