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探析头风病发病的危险因素 |
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状；再则，血归藏失常，肝之疏泄调节失常，脏腑、四肢百骸得不到濡养，疲劳不能解除，亦可导致头痛的发生。
4.2 运动减少 适度的劳作或体育锻炼有助于气血流通，适当的休息有利于消除疲劳，恢复体力和脑力。劳逸结合，有利于人体的身心健康，使人体处于健康状态。但运动失常如过度劳累或过度安逸，则又可成为致病因素。《内经》中有“劳则气耗”、“久立伤骨，久行伤筋”之说，过劳对人体的害处不言而喻。而运动的减少，同样会使人体脏腑经络及气血津液神的功能失调而导致病理变化。
随着社会的发展，竞争越来越激烈，人际关系的处理也日渐复杂，人们既要“劳神”，又没有足够的时间来进行体育锻炼；而生活方式的改变、交通运输的发达，使人们越来越习惯于“以车代步”。长期不劳动又不进行体育锻炼，导致人体气血运行不畅，经络受阻，“不通则痛”，头痛遂作。
4.3 饮酒 东晋张湛《养生要集》云：“酒者……故能益人，亦能损人。节其分剂而饮之，宣和百脉，消邪却冷也。若升量转久，饮之失度，体气使弱，精神侵昏。”说明适量饮酒，可宣通百脉，有益健康；但偏嗜饮酒，失于节度，则可致病。
酒性訰悍，无所不至。《本草纲目》云：“酒能行诸经不止，……用为导行，可以通行一身之表，至极高之分。”张光霁［4］认为：“由于酒性善行不留，又自内伤人，故易使气机混乱。”《证治准绳·伤酒》记载了因饮酒过量，气血逆乱所致的头痛：“恶心呕逆，吐出宿酒，昏冒眩晕，头痛如破”。
过度饮酒，对肝脏损害更甚。《本草衍义补遗》曰:“酒性善升,气必随之。”肝气本易亢逆，酒助其性，则更易上扰清窍，导致头痛；《诸病源候论·恶酒候》说：“酒者，水谷之精也。其气訰悍而有大毒……上逆于胸内，熏于肝胆，故令肝浮胆横，而狂悖变怒，失于常性，故云恶酒也。”人们若长期大量地饮用酒类,致酒毒湿热痰浊之邪内蕴不解，阻滞气机，肝气因之不畅，而成肝郁之证；湿热之邪灼伤阴液，导致肝肾阴虚，肝气升发太过而引起头痛。
综上所述，诸多危险因素通过肝而诱发或加重头痛。若能对明确的危险因素给予有效干预，可降低头风病的发病率。性别和季节等危险因素无法干预，而生活习惯、情志因素是可以干预的。在日常生活中，保持愉悦的心态，防止不良情绪影响；保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量；加强体育锻炼，做到劳逸结合。如此顺应肝脏条达之性，可以减少头风病的发生。
【参考文献】
［1］鲁明源.现代生活方式与人类体质演化［J］.山东中医药大学学报，2002，26(1)：48.
［2］宋朝功，田晓红.止痛安神口服液治疗心理应激性头痛临床观察［J］.中国民康医学杂志，2003，15(8)：493.
［3］肖敬辉.肖熙教授诊治顽固性血管神经性头痛的经验［J］.福建中医学院学报，1994，4(3)：4.
［4］张光霁.中医病因探要［M］.上海：上海科学技术出版社，2003.226.
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